Hola a todos. Quería comentar algo que me viene pasando desde hace un tiempo y saber si a alguien más le ha ocurrido algo parecido.
Soy editor de video y diseñador gráfico, así que paso prácticamente todo el día frente a mi MacBook Pro M3 Pro de 16 pulgadas. Mi horario habitual es de lunes a sábado, de 7 a. m. a 3 p. m., hago una pausa y luego vuelvo a trabajar de 4 a 8 p. m. Los domingos descanso.
Desde hace un tiempo he empezado a sentir una especie de vértigo o inestabilidad, especialmente cuando estoy editando. Por ejemplo, cuando hago zoom en la línea de tiempo o en una imagen, a veces siento una sensación extraña de desestabilización. También me pasa que, cuando dejo de mirar la pantalla, veo las cosas un poco raras durante un momento, como si mi vista necesitara adaptarse nuevamente.
Tengo miopía y astigmatismo, y uso lentes con medida. Además, cuando no estoy usando la Mac, suelo estar con mi iPhone 17 Pro Max, así que prácticamente paso todo el día mirando pantallas.
Algo que me llamó la atención es que, hace poco, por un tema médico, estuve dos días sin usar la Mac y noté que no tenía esos episodios visuales de la misma manera. Eso me hizo pensar que quizá tenga relación con tantas horas frente a la pantalla, el cansancio visual o el movimiento que veo durante la edición, aunque no sé si realmente sea la causa.
El problema es que esto me está generando bastante ansiedad. Estoy pendiente de mi vista y de cualquier sensación de inestabilidad durante buena parte del día, y termino preocupándome más de la cuenta.
¿A alguien que trabaje muchas horas editando videos, diseñando o usando varias pantallas le ha pasado algo similar? ¿Podría estar relacionado con la fatiga visual, los movimientos en pantalla o algún problema de visión, o creen que podría haber otra causa?
Agradecería mucho leer experiencias de personas a las que les haya ocurrido algo parecido. Sé que cada caso es diferente, pero me gustaría tener alguna referencia.